SODACAN – Siapa nih dari kalian yang kalau lagi galau suka dengerin lagunya Bernadya? Lagu yang liriknya sangat relate dengan asamnya kisah percintaan. Buat kita yang lagi sedih, dengerin lagu galaunya Bernadya tuh emang bikin kita lebih puas buat nangis ya, sippers.
Lagu itu punya dampak yang signifikan dalam nentuin mood kita waktu dengernya. Kita pasti punya pilihan lagu tersendiri untuk ngebangun mood. Misal, kalau mau semangat ngejalanin rutinitas, bisa dengerin lagu-lagu rock-nya .Feast. Atau lagi pengen nyantai, bisa dengerin lagu folk-nya Nadine Amizah.
Nah, bisa dibilang dengerin lagu itu dapat ngebangun mood kita jadi lebih baik, tapi di sisi lain lagu juga bikin kita ngerasa sedih yang berlarut-larut. Lagu-lagu dari Bernadya kayak “Satu Bulan”, atau lagu dari Lyodra yang judulnya “Pesan Terakhir”, jadi contoh lagu yang ngena banget buat kita yang lagi galau.
Kecenderungan kita untuk dengerin lagu sedih waktu lagi galau, bisa kita pahami lebih dalam lagi, loh sippers. Dengerin lagu galau gak hanya persoalan mood, tapi juga soal proses validasi emosi.
Dilansir dari website BetterHelp.com, lagu sedih bisa memvalidasi perasaan sedih yang sedang kita rasain. Semua lirik dari lagu galau seolah bisa ngewakili perasaan kita, tanpa kita perlu bercerita. Lagu galau jadi hal yang gak punya nyawa, tapi paling bisa ngertiin perasaan kita.
Baca Juga: Kenapa Anak Muda Mulai Suka Musik Jazz Lagi?
Nostalgia juga jadi alasan lain kenapa kita milih dengerin lagu sedih. Proses recalling memori dari sebuah momen, entah itu kenangan manis atau pahit, bikin emosi kita semakin dalam. Lagu galau jadi semacam jembatan buat kembali ke masa lalu, walau kadang nyakitin, tapi tetap aja kita cari.
Dengerin lagu sedih saat lagi galau bukan berarti kita lemah atau suka meratap, tapi justru jadi bentuk keberanian untuk menghadapi emosi yang kita rasain. Lewat lagu, kita belajar untuk menerima rasa kehilangan, kecewa, atau patah hati. Jadi, gak apa-apa kok kalau sesekali kamu nikmatin tangisan bareng playlist galau kamu. Kadang, dari situ kita bisa bangkit lagi, secara pelan-pelan.
